L-Lysine Ayuda a combatir el herpes simple
La lisina, es un aminoácido esencial que ayuda a controlar el virus del herpes simple (VHS), reduciendo la frecuencia, duración y gravedad de los brotes
. Actúa inhibiendo la replicación del virus al competir con la arginina, otro aminoácido necesario para que el virus crezca. Se usa como suplemento o remedio natural.
- Mecanismo de acción: El virus del herpes requiere arginina para replicarse. La lisina es similar a la arginina, por lo que el virus intenta usar lisina en su lugar, lo que frena su crecimiento.
- Beneficios: Ayuda a prevenir brotes (profilaxis) y acelera la curación del herpes labial.
- Fuentes alimenticias: Carne, pescado, productos lácteos, legumbres y la soja son ricos en lisina.
- Recomendaciones: Generalmente, se sugieren dosis de 1 a 3 gramos diarios para combatir brotes.