Caruciorul meu

Închide
Nature's Sunshine

Vitamina D3

€ 12.72 EUR € 14.97 EUR

1155

NUTRIȚIE GENERALĂ | STRUCTURAL
Vegetarian | Kosher | Fara gluten

- 60 tablete (de 30 până la 60 de zile)
- Două comprimate furnizează 2000% NRV
- Mai ales important în lunile de iarnă

Știați?
Vitamina D este o vitamină importantă pentru menținerea sănătății bune a oaselor și a dinților și este necesară pentru a ajuta organismul nostru să absoarbă calciul. Obținem cea mai mare parte din vitamina D de la lumina soarelui și, deși putem obține unele din alimente, cum ar fi peștele gras, ouă și carne, este dificil să obținem suficientă vitamina D doar din alimente.

Corpurile noastre fac vitamina D atunci când pielea noastră este expusă la lumina soarelui de vară, astfel încât în lunile de iarnă poate fi deosebit de dificil să obții suficient. În timpul iernii, trebuie să obținem vitamina D din magazinele corpului nostru și din surse alimentare.

Unele persoane din Anglia au un nivel scăzut de vitamina D, iar mai multe grupuri prezintă un risc mai mare de deficiență. Acestea includ femeile însărcinate și care alăptează, copiii sub 5 ani, persoanele cu vârsta peste 65 de ani și persoanele care nu sunt expuse la mult soare, de exemplu, cele care își acoperă pielea, sunt îngrijite de casă sau care rămân în interior pentru perioade îndelungate.

Persoanele care au pielea mai închisă, cum ar fi persoanele de origine africană, africană-caraibiană și din sud-estul Asiei, sunt, de asemenea, expuse riscului de deficiență de vitamina D, deoarece durează pielea lor mai mult timp pentru a produce la fel de multă vitamina D ca și pentru cineva cu o piele mai deschisă la culoare.

Fără suficientă vitamina D, copiii pot risca să dezvolte rahitism, ceea ce provoacă oase slabe și prost formate. La vârsta adultă și viața ulterioară, neobținerea suficientă vitamină D poate duce la osteomalacia (înmuierea oaselor).

Care sunt beneficiile?
Adesea denumită „vitamina solară”, vitamina D este în general dobândită de organism în două moduri; expunerea la razele ultraviolete ale soarelui și aportul dietetic, astfel încât suplimentarea este deosebit de importantă în lunile mai reci și mai întunecate ale anului, când vedem foarte puțin soare.

Vitamina D este o vitamină importantă pentru menținerea sănătății bune a oaselor și a dinților și este necesară pentru a ajuta organismul nostru să absoarbă calciu. Deși putem obține unele din alimente, cum ar fi peștele gras, ouăle și carnea, este dificil să obținem suficientă vitamina D doar din alimente. Vitamina D are multe roluri - ajută la dezvoltarea și menținerea oaselor, mușchilor și dinților, iar absorbția și utilizarea calciului și fosforului, contribuie, de asemenea, la funcția normală a sistemului imunitar și la răspunsul la inflamație.


De asemenea, ați văzut

Language
English
Open drop down