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¿Se pueden ingerir aceites esenciales?

Escrito por Hannah Parry

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Si respondimos la pregunta absolutamente, deberíamos decir que sí.   Los aceites esenciales pueden ser ingeridos.   Sin embargo, debemos aclarar la afirmación, ya que las esencias naturales son sustancias muy potentes que se utilizan siguiendo indicaciones muy precisas.   Las rutas de aplicación son esencialmente dos: la ruta interna, es decir, la ingestión oral, y la ruta externa, a través de la absorción epidérmica, inhalación, baños, etc.

En este artículo abordaremos la ruta interna (oral) y las precauciones que deben tomarse cuando se administre de esta manera.

Lo primero a tener en cuenta es que no se recomienda la ingestión oral sin control médico   ya que el contacto de las esencias con las delicadas membranas mucosas digestivas puede ser irritante;   Además, las dosis deben administrarse cuidadosamente para evitar el riesgo de intoxicación aguda y crónica.   La dosis interna de las esencias es, en promedio, 3 gotas por dosis, con un máximo diario que oscila entre 5 y 20 gotas, dependiendo de las dosis utilizadas.   Tienes que tomarlos antes o durante las comidas.

La ingestión por vía oral es una opción que solo debe tenerse en cuenta cuando sea necesario, es decir, si se requiere una cura adecuada de ciertas enfermedades.   Por otro lado, la estimulación energética y la vitalización del cuerpo se obtendrán aplicando los aceites externamente, a través de baños, fricciones y masajes, con difusión en el aire y con estimulación olfativa, modalidades que también son muy efectivas.

Los aceites esenciales se administrarán por vía oral.   siempre teniendo en cuenta las siguientes reglas:

  1. Con conocimiento del tema y de manera consciente.   : es preferible confiar en un médico especializado en aromaterapia, porque hay algunas sustancias que pueden ser tóxicas si se administran o ingieren incorrectamente, además puede haber contraindicaciones para el uso de algunas esencias para algunas personas, etc.
    Debemos huir del tema que establece que un remedio natural no puede causar daño.   Los venenos más potentes son los derivados vegetales.   Debemos acercarnos al fascinante mundo de las curas naturales con interés, respeto y amor, pero también con la prudencia necesaria.
  2. Respeta las dosis correctas   : las dosis promedio son de 1 a 3 gotas mezcladas con una cucharada de miel virgen entera para disolverse lentamente en la boca.   Esta es la mejor manera de asimilar aceites esenciales.   Para las esencias particularmente fuertes, después de disolverlas en una cucharadita de miel, diluirlas en un dedo de agua tibia.
    Otra forma es poner entre 1 y 3 gotas en un vaso de agua tibia o infusión (vierta las gotas inmediatamente antes de beber para evitar la evaporación), o ponga 1 a 3 gotas en el dorso de la mano (mejor si se colocan en el cavidad ubicada en la base del pulgar, un área que corresponde en acupuntura a un punto energético importante ubicado a lo largo de un meridiano).   Esta modalidad, es decir, la toma de aceites esenciales en estado puro se utilizará exclusivamente con aceites menos delicados y menos potentes.

    La dosis promedio es de 1 a 3 gotas para cada dosis, que se repetirá de 2 a 5 veces al día.   El período de curación es de alrededor de 3 semanas, para el mismo aceite o mezcla de aceites.   Los ciclos se pueden renovar, después de un intervalo de 7 a 10 días, cambiando el aceite o mezclando.

  3. Y finalmente,   solo cuando sea estrictamente necesario   : como ya hemos dicho, solo en la cura adecuada de ciertas enfermedades.

Como regla general, es preferible administrar aceites esenciales por cualquiera de las numerosas rutas externas que veremos en otro artículo.

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